Där är dom. Löpbanden.

Pavlovs hundar - en blir andfådd bara av att se löpbanden. Jag är en väldigt långsam springare. Jag får inte fart på benen helt enkelt. Men min löpchef, Jeff, kämpar…

0 kommentarer

Döden på lådan

Jomensåatt varje fredag morgon är det plyoträning - hopp och studs. För det ska ju vara så himla bra för löpare - man blir snabbare och starkare och blablabla. Explosiva…

0 kommentarer

Workshop på Dalarö Gym imorgon

Imorgon kommer Stefan Ågren och Daniel Hamberg tillbaka till Dalarö Gym och håller återigen den populära workshopen i knäböj, bänkpress och marklyft. Workshopen kommer att pågå mellan kl 10-16. Det…

0 kommentarer